【優加健甲小教室】
護甲關鍵期，這些食物先暫停！
蝦、螃蟹
容易誘發過敏反應：導致局部紅腫、癢或傷口癒合變慢。
加重發炎反應：讓局部炎症更嚴重或延長癒合期。
包含：蝦粉、海鮮粉調味的加工食品。
韓國泡菜
發酵食物不利於免疫力穩定，會影響組織修復能力，也可能影響血循，讓指尖修復變慢。
沙茶醬
這類食物「助火」，會讓本來發炎的狀況加重。防腐劑、人工香料也可能間接影響體內修復反應。
包含：葷沙茶醬、部分泰國料理、部分越南料理。
建議飲食方向（治療期）
多喝水，促進代謝與排毒
補充維生素C、鋅（促進修復）
可吃白肉（雞胸、魚）、深綠色蔬菜、水果
減少辛辣、油炸、加工食品
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台北店： https://lin.ee/iFtJV0c